Desconecta: consejos como cuando abrió este blog hace ya más de un año c:

¡Chicas! Ni siquiera me di cuenta de que... hace mas de un año que abrió el blog :D exactamente fue el 5 de agosto si lo recuerdo bien. Así que como me pareció que había perdido algo de esos momentos, cuando era un blog de consejos, os dejaré unos cuantos consejos que seguro que os serán útiles.

A veces parece que pasamos más tiempo en el ordenador que conviviendo en persona... y es cierto que mas o menos, a cierto grado de intensidad, nos ocurre a todas (incluyendome a mi). Por eso creo que es importante dejaros unos tips de cómo llegar a desconectar, es de lo mas sano y realmente lo agradeces. ¿Cómo reemplazaríamos el tiempo que pasamos en Internet con actividades en la vida real? Os dejaré los tips en forma de galería de imágenes.

Ve a tus amigas en persona. No es lo mismo convivir con alguien en el mundo virtual que tenerlos cara a cara así que, ¡llámalas y salgan!

Salir con él. ¿No hay algún chico con el que te pasas hablando toda la tarde pero por alguna razón no lo ves en persona? Un descanso de las redes es la manera ideal para verlo. ¡Podrían empezar algo maravilloso!

Leer. Este es un consejo para tod@s aquellas que aún no se adentraron en este fantástico mundo. En serio, no leyendo se pierde mucho, y haciéndolo se viaja, enamora, vive muchas vidas, etc. Hay muchos géneros y creo que es imposible no encontrar uno que te guste.

Pasar tiempo con tu familia. Si eres de las que todo el tiempo está conectada a todas las redes, seguro tus padres están un poco cansados y sienten que no te conocen. Deja a un lado el celular y pasa tiempo de calidad con papá o mamá. ¡No te vas a arrepentir!

Salir a caminar. Si te la pasas todo el día sentada frente a tu computadora, seguro terminas con las piernas súper adoloridas. Inyéctale un poco de actividad física a tu vida y sal a caminar a un parque. Incluso podrías empezar a hacer ejercicio. ¡Esto te beneficiará a la larga!

Como habéis podido ver es tiempo de aprovechar lo que queda de verano y ponerse las pilas. Yo lo haría... de no ser por el tiempo que hace por aquí jajaja. Eso si, dentro de muy poquito subiré la reseña de 'Bajo la misma estrella' de John Green c:

p.d.: está entrada entra en la categoría de "forma", me podéis hacer peticiones de entradas dándole a "contacto" arriba. fuente de la información: aquí.

Trucos para sentirse bien, parte II

Esta segunda tanda de trucos son mas activos, son algunos ejercicios para sentirse en plena forma en esos momentos de bajón. (La primera parte está en el apartado "forma").

~Ejercita piernas~

El objetivo de hoy: ¡subir todas las escaleras con las que te encuentres! 

Esta genial para poner las piernas (y ya que estamos el trasero) en forma x)

~Música deportiva~

Este es un truquillo genial para adelgazar, ademas de que es divertido ;)

Lo que tienes que hacer es ponerte de puntillas y aguantar un momento así. Cuando bajes, frena antes de pisar el suelo con los talones. Hazlo 20 veces y balanceate al ritmo de tu música favorita.

~Otro tip para las piernas~

Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, este es tu truco :3

Es super sencillito; cuando te cepilles los dientes haz sentadillas durante 3 minutos, así aprovechas el tiempo a tope!

Trucos para sentirse bien, parte I

Hola chicas :)

¿Nunca os ha pasado estar como cansadas, sin energía de repente?

Bueno pues estos son algunos trucos que me han funcionado para animar un poco el ánimo :D

~Aire puro~

¡Estamos en verano! Y hay que aprovechar todo lo que podamos el buen tiempo, así que lo que te recomiendo es que te levantes del sofá, cojas la bici y ¡te pongas a pedalear! O sal a dar un paseo, o a correr, o lo que sea mientras que no te quedes en casa ;) Además el aire te proporciona oxígeno que estimula tu metabolismo.

~Ten dulces sueños~

Seguro que lo has oído muchas veces... pero es que es verdad y necesitas dormir 8 horas como poco para descansar bien la mente y el cuerpo. Y no se a vosotras... pero los sueños son tan bonitos aveces que no hay gana de levantarse... aveces incluso viajas sin moverte, ¿nunca te ha pasado? ¿recuerdas algún sueño?

~Ponte recta~

Este es un pequeño ejercicio que puedes hacer en casa.. Es lo mismo que coger una manzana de un árbol: estira tus brazos hacia arriba y ponte de puntillas, hazlo 20 veces. Es un ejercicio muy bueno para la espalda.    Recuerda estar recta de todas formas, es preferable.

Estos trucos son super sencillos, ¡pero nos ponen en forma y estimulan genial!

¿Que os han parecido?