11 de agosto de 2012

Trucos para sentirse bien, parte II

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Esta segunda tanda de trucos son mas activos, son algunos ejercicios para sentirse en plena forma en esos momentos de bajón. (La primera parte está en el apartado "forma").

~Ejercita piernas~

El objetivo de hoy: ¡subir todas las escaleras con las que te encuentres! 
Esta genial para poner las piernas (y ya que estamos el trasero) en forma x)

~Música deportiva~

Este es un truquillo genial para adelgazar, ademas de que es divertido ;)
Lo que tienes que hacer es ponerte de puntillas y aguantar un momento así. Cuando bajes, frena antes de pisar el suelo con los talones. Hazlo 20 veces y balanceate al ritmo de tu música favorita.

~Otro tip para las piernas~

Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, este es tu truco :3
Es super sencillito; cuando te cepilles los dientes haz sentadillas durante 3 minutos, así aprovechas el tiempo a tope!

34 comentarios:

  1. Me encanta tu blog, ¿te pasarias por el mio? www.hastaelinfiniitocontigo.blogspot.com

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  2. voy a probar lo del cepillo de dientes ;D jajaja
    un saludoo
    http://behappytobesmart.blogspot.com.es

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  3. Em, bueno, esta entrada no me interesa mucho a mi :P no soy de hacer ejercicio, pero la anterior me gustó, ya que no sabia como poner un texto en movimiento. Te sigo :)
    Si queres pasate por mi blog
    http://necesidaddeexpresarme.blogspot.com/

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    1. Ya, bueno, supongo que las entradas de moda & belleza no te irán demasiado... pero hago tutos para blogs de vez en cuando así que.. gracias por seguirme!
      Ya me pasé por tu blog ^^
      un saludo!

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  4. Hola! jaja esta muy interesante creo que un dia intentare probarlo :P
    Besos!!

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    1. Jeje, gracias por tu comentario ^^
      un beso :3

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  5. Oww gracias por pasarte por mi blog, tengo muy pocos coments y me emociono cuando veo uno nuevo jahjhaja
    En fin, tu blog me ha parecido precioso! Y yo tambien amo a Taylor Swift y Owl city!
    Ya te sigo(;

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    1. De nada, tienes un blog muy bonito, te sigo por cierto (y estreno nº 40! woo, jeje)
      No conozco a mucha gente que le guste de verdad Owl City, me alegra haberte "encontrado" xDD
      besitos <3

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  6. Hola! Me encanta tu blog. Creo que intentaré lo de las sentadillas n_n Te sigo!

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    1. Hola y gracias ^^ me alegro de que te guste tanto :3
      un besito :3

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  7. Holita :0
    Soy Beatriz, de Crazy Moments :P
    Me encanta tu blog, es super chulo, bonito, guay.......I LOVE IT :)
    Te sigo. Sigueme tu tambien a mi ! :) Si te gusta mi blog, claro. jeje xDD
    Besitos !

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    1. Holaa ^^
      Gracias por todo me paso de nuevo en cuanto pueda descuida :)
      un beso :3

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  8. hola shine!! m pase por tu blog y me encanta los trucos k pones o las cosas para el blog.besittos cariñosos!!(t sigo!!)
    www.peaceandloveinyourlife.blogspot.com

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    1. Hola paulii! gracias por todo, de veras ;)
      muchos besitos y gracias por seguirme! ^^

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  9. Muy buenos tips eh?Los voy a hacer!!Estoy emocionada*u*

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  10. Holaa preciosa, soy irene, de reinas de la intransigencia, me encanta tu blooog, me parece que me pasaré por aquí MUY a menudo :)

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    1. Holaa :) muchas gracias! no dudes en pasarte de nuevo y hacerte segui ^^

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  11. Me gusta tu blog, te sigo! Si quieres puedes pasarte por el mio,seguirme, comentarme y demás. Te dejo el enlace abajo, tan sólo tienes que clickar.

    Elrevoloteodeunamariposa

    Espero ansiosa noticias tuyas!^^
    Un beso! :)

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    1. Gracias ^^ me pasaré en cuanto pueda!
      un besito :3

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  12. Me encanta tu blog, lo poco que he visto me ha deslumbrado :)
    Besos :D

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    1. Jeje, me alegro de que te guste :3
      un beso ^^

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  13. Holiiiiiis me re gusto tu blogsin, vi tu comentario y entre de volada.. Me gusta absolutamente todo no hay nada feo o fuera de lugar, voy a pasarme de seguido por aqui, besitos!!!!!

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    1. Holaa:D muchas gracias por tu comentario ^^
      un besoo :3

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  14. Que lindo blog, muy interesantes las entradas :D sin dudar te sigo.
    Saludos!

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  15. Che, AMO TU BLOG, el diseño, las entradas todo ! Gracias por pasarte por el mio y nose, nos estaremos comentando(? Jjajaja
    Besos y suerte !
    :D

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    1. ^^ gracias ^^ ya me he hecho segui tuya!
      besos :)

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  16. De verdad funciona todo eso? Yo hago aerobic también y es estupendo.
    Un bss y gracias por tus consejos ^^

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    1. Si, normalmente si pero siendo constante claro :)
      El aerobic esta genial para eso también como tu dices!
      besitos y de nada ^^

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  17. Ostras que bueno, el truco de las sentadillas cuando te cepillas los dientes me ha encantado jajajaja, la mejor manera de aprovechar el tiempo a tope. Lo pondré en práctica seguro. Bueno y los demás también jejejejeje

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